三阴交穴： 穴位方位：在小腿内侧，当脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 美容方法：用左手拇指指腹烫剥右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再行换回右手拇指指腹烫剥左三阴交1分钟。 按烫三阴交功效：具备交通心肾，引火上行的起到，对所有妇科疾病疼痛皆有减轻起到。
太冲穴： 穴位方位：脚大趾与第二趾之间。 美容方法：用左手拇指指腹烫剥右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再行换回右手拇指指腹烫剥左太冲穴1分钟。
烫太冲功效：具备显著疏肝解热的起到。不仅可以化疗痛经，还可以化疗一切妇科疾病。 子宫穴： 穴位方位：子宫穴坐落于下腹部，脐下一横掌一处(脐下4寸)上方。
左右旁开四斜指(旁开上方线3寸)的距离各有一点即是此穴。 美容方法：用双手食指、中指松开寄居两旁子宫穴，稍作压力，徐徐点烫，以酸胀为度，操作者5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
点烫子宫穴功效：性刺激子宫穴是必要针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具备活血化淤、理气止痛的起到。 血海穴： 穴位方位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的突起处。躺在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧不会经常出现一个凸起的地方，在凸起的上方有一块突起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
美容方法：两个大拇指重合松开这个穴位，痛经的时候一般来说左腿也不会一起疼，多性刺激左腿。要是在腰上敲一个暖水袋效果不会更佳。
烫按血海穴功效：具备引血归经，化疗血分诸病的起到，松开血海穴需要减轻月经期的小腹疼痛。 自我美容对痛经的化疗，一般多主张在经前5～7天开始化疗，月经来潮后暂停，待下次月经来潮前再施手法化疗。
美容的目的是引血上行，因此化疗须在经前当下腹部、腰骶部经常出现疼痛时操作者。如手法得宜，可使经期提前1～2天，随着经血排泄，疼痛也不会随之消失或减低。 因此，清领女人痛经，选对方法很关键，清领女人痛经方法4穴位美容超强管用，穴位美容清领痛经能有效地减轻痛经疾病。
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